alternative Geburtsvorbereitung

YogArt- Workshop zur Geburtsvorbereitung

Bewusste Schwangerschaft - aktive Geburt

Wir werden uns durch die Atmung, durch geführte Meditationen und durch Bewegung/Tanz mit unserem Zentrum, der Erde und mit dem Wesen was in uns wächst verbinden. Das dabei erlebte biete ich an, durch das Medium Kunst darzustellen und zum Ausdruck zu bringen. Sei es durch malen, zeichnen, töpfern oder Sprache, wie z.B. ein Gedicht.  Es ist eine wunderbare Möglichkeit in Kontakt zu kommen, sich bewusst zu werden über die eigenen Gefühle, Sorgen, Freuden, Erwartungen oder Ängste in Bezug auf die bevorstehende Geburt. Durch den Prozess des sich Bewusstwerdens, es zu fühlen und es dann in Kunst auszudrücken, kannst du Klarheit gewinnen und somit dazu beitragen deine Geburt aktiv so zu gestalten wie du es dir für Dich und Dein Baby wirklich wünschst.

Mein Anliegen ist es, Dich durch die sich immer wiederholenden Meditationen, der Atmung so vertraut damit zu machen, das Du während der Geburt wie automatisch in diese Verbindung mit Dir und Deinem Körper und zu Deinem Baby kommst. Auch die entstandenen Kunstobjekte können Dir dazu dienen Dich während der Geburt zu begleiten, zu stärken und Dich an Deine Kraft zu erinnern.

 

Für weiter Infos und Anmeldungen:
Kerstin Schwindt – Doula 

Tel.: 0175-8023083
info@adoula-libella.de